Conheça a “uphill”, primeira maratona de “subida” do país, que será disputada em Cubatão(SP)

Um circuito que testa os limites de qualquer atleta, seja iniciante ou mais experiente. Aqueles que participam de UPHILL realizam o que outras pessoas consideram um nível acima do normal, quase o impossível.

A majestosa Serra do Mar será o cenário da próxima etapa do UPHILL, primeira corrida de subida do país, no dia 28 deste mês. Atletas profissionais e amadores se dividirão em dois percursos ao longo da histórica Estrada Velha de Santos, na parte que passa por Cubatão (SP): cinco e dez quilômetros. Com trechos desafiadores, a prova é marcada por diversos pontos turísticos, como ruínas, monumentos, museus, mirantes e fontes. As inscrições já estão abertas.

A Estrada Velha de Santos foi inaugurada em 1841 como Estrada da Maioridade, em homenagem a Dom Pedro II, e preserva um importante capítulo da História do Brasil em suas curvas e subidas íngremes.

“A corrida é o esporte que mais ganha adeptos no mundo, e o UPHILL reforça a ideia de que praticar esporte e conhecer locais deslumbrantes faz bem tanto ao corpo quanto à mente”, ressalta Renata Rollin, gerente de projeto da X3m, que promove a competição. A etapa da Serra do Mar é patrocinada pela Comgás, e as inscrições estão abertas no link uphillbr.com.br.

Conheça o que é corrida uphill

Em 2013 foi realizada a primeira edição, com 50 atletas selecionados a dedo, que receberam a missão de correr os icônicos 42.195 metros da Serra do Rio do Rastro, em Santa Catarina – uma das serras mais lindas e desafiadoras do mundo. Desde então a categoria tem crescido constantemente, acrescentando novas etapas, fazendo parcerias, formando comunidades e transformando as vidas das pessoas através do esporte.

Características:

                          Foco na Subida: O principal elemento é a escalada, com percursos que podem variar de leves a muito íngremes.

                         Desafio e Superação: É uma prova para atletas que buscam um desafio diferente e a oportunidade de testar os seus limites.

                        Paisagens Deslumbrantes: As provas frequentemente oferecem vistas panorâmicas, tornando a experiência ainda mais gratificante.

                        Várias Distâncias: Oferecem diferentes distâncias (como 5km, 10km, 21km ou mais) para que todos possam encontrar um desafio adequado ao seu nível de preparação.

                        Diferentes Níveis: Não é preciso ser um corredor de subida experiente para participar, mas um treino focado em subidas pode ajudar a melhorar o desempenho.

Benefícios:

• Melhora da Resistência e Força: Treinar em subidas fortalece os músculos das pernas e aumenta a resistência cardiorrespiratória.

• Desenvolvimento da Agilidade: O treino e a corrida em subidas desenvolvem a agilidade e a capacidade de se adaptar a terrenos irregulares.